Yogakurse für Schwangere

Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft und schön, dass du hier bist! Im Yogakurs für schwangere Frauen kräftigen und mobilisieren wir den Körper auf sanfte Weiße, bleiben bewusst in Bewegung und spüren hinein in die Verbindung zum heranwachsenden Baby. Durch eine regelmäßige Yogapraxis können typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Müdigkeit, Übelkeit oder schwere Beine gemildert werden. Pränatal Yoga verhilft außerdem durch bewusste Atmung Stress, innere Anspannung und Ängste abzubauen und lässt so Körper und Geist zur Ruhe kommen.

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Der Kurs ist für jedes Trimester der Schwangerschaft geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. 

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Wichtig: Bitte kläre vor der Teilnahme am Yogakurs mit deinem Arzt/Ärztin ab, ob eine Teilnahme an einer Yogastunde für dich unbedenklich ist.

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Momentan wird kein Kurs für Schwangerschaftsyoga angeboten. Bei Interesse für Privatstunden melde dich gerne bei mir per Whatsapp unter +39 347 493 6934.